প্রথমেই 3টা সীমা লিখে রাখুন
সময়, খরচ আর বিরতির সীমা আলাদা রাখলে মাথা ঠান্ডা থাকে এই 39BD Tips মানলে হুট করে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ঝুঁকি কমে
সবচেয়ে ভালো লাগে যখন নিয়মটা সহজ থাকে ঢাকা বা সিলেট, যেখানেই থাকুন, 15 মিনিটের একটা বিরতি আগে থেকেই ঠিক করুন
- দৈনিক সময় আগে ঠিক করুন
- খরচের সীমা নোটে লিখুন
- চাপ বাড়লে সঙ্গে সঙ্গে থামুন
